Le bain de vapeur pour une peau sublimée !

Vous rêvez d’avoir une belle peau et un teint éclatant mais vous n’avez pas envie de dépenser des fortunes en institut de beauté ou en cosmétiques. Avez-vous déjà pensé aux bains de vapeurs ?

Connu et pratiqué depuis l’antiquité, le bain de vapeur, aussi appelé fumigation (ou sauna facial) a de nombreux bienfaits pour la peau.

La peau, sous l’effet de la vapeur, se débarrasse de ses impuretés. Grâce à la transpiration, les pores du visage se dilatent et se débarrassent des toxines accumulées (pollution, résidus de maquillage, nicotine…) tout en favorisant la circulation sanguine.

La fumigation est simple, non coûteuse et ne nécessite pas plus de 15 minutes. Il serait dommage de s’en priver !

Comment faire un bain de vapeur ?

Pour faire un bain de vapeur, il vous faut :

– un grand récipient en bois, en plastique ou en terre cuite (pas en verre)

– une serviette

– de l’eau chaude

– des huiles essentielles et quelques herbes

Ce bain de vapeur est à effectuer sur une peau préalablement nettoyée.

1. Faites chauffer un grand volume d’eau (1,5 L à 2 L). Une fois l’eau fumante, la verser dans votre récipient

2. Ajoutez-y une cuillère à soupe de thym, de thé vert ou 10 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande

3. Assise à une table, placez votre visage au dessus du récipient et couvrez votre tête d’un linge (torchon ou serviette propre). Fermez les yeux et restez à environ 20 cm de la surface de l’eau.

Si la chaleur de la vapeur dégagée est trop forte, reculez votre visage de l’eau. Le but n’est pas de vous brûler

4. Laissez agir 10 à 15 minutes et rincer votre visage

Dans son livre Layering : secret de beauté des japonaises, l’auteure Elodie-Joy JAUBERT conseille de passer un glaçon de thé vert sur le visage afin de resserrer les pores et optimiser l’effet dynamisant et liftant du bain de vapeur.

5. Complétez le soin avec une crème hydratante

Quelques conseils en fonction de votre type de peau

Il existe plusieurs recettes de bains de vapeur en fonction des différents types de peau.

Peaux acnéiques : Pour des résultats probants, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à votre eau chaude.

Peau sèches : Si vous avez une peau sèche ou déshydratée, ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande.

Peau grasse : Ajouter quelques gouttes de jus de citron ou d’huile essentielle bois de rose, cela aura pour effet de réduire et éliminer les excès de sébum.

Peau sensible : Veillez à ne pas trop chauffer votre peau pour ne pas l’agresser. Il est important de se tenir à distance de la vapeur d’eau et de limiter l’exposition à seulement 2-3 minutes. Ajouter 2 gouttes d’huile essentielle de patchouli ou ajouter une infusion de tilleul dans l’eau chaude pour désincruster les pores tout en douceur.

A quelle fréquence faire son bain de vapeur ?

Le bain de vapeur peut s’effectuer une fois par semaine.

Si vous avez la peau sensible, une fois tous les 15 jours suffira.

Après la fumigation, il est préférable d’attendre une heure avant de prendre l’air pour éviter un coup de froid.

Avez-vous déjà tester les bains de vapeurs ? Qu’en pensez-vous ?

Bizzz

Deltreylicious

Sources:

Layering : secret de beauté des japonaises, Elodie-Joy JAUBER

http://mag.beautistas.com/soin-visage/le-bain-vapeur-fait-maison-un-soin-naturel-pour-le-visage

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24 commentaires sur “Le bain de vapeur pour une peau sublimée !

  1. Merci !!!! ce wee je teste. Ma mère avait ce rituel il y a 30 ans en arrière. Ouuaaiii j’ai plus 20 ans et alorsssss

  2. Hi ! ma belle Deltrey ♥, ah oui ça me donne des idées pour un prochain dimanche Cooconing ! de gros bisous

  3. Non je n’ai jamais testé les bains vapeurs ! Après avoir lu ton article, eh bien je vais essayer. C’est vrai que ce n’est pas onéreux et que l’on peut bien prendre 15 minutes de son temps pour se faire une beauté.
    Bisous

  4. Ha les bains de vapeur, j’aime tellement quand ma peau est toute douce après, mais je ne sais pas pourquoi je n’arrive pas à rester trop longtemps, l’impression d’étouffer ha ha

    Bisous Deltrey!!!!

    Tiff de Mabulledepensees.com

  5. Super intéressant et complet ton article ! Je crois que je vais me mettre aux bains de vapeurs dès demain ! Merci 🙂

  6. Bonjour
    Sans compter qu’avec des huiles d’eucalyptus ça fait d’une pierre , 2 coups…dégagement des voies nasales en sus. Y a tout bon.
    Merci.
    PS je vous ai connu en feuilletant les com de Pimprenelle ( Valerie)
    A bientôt.
    Aline

  7. Saluuut
    Super ton article ! J’ai hâte de tester ça, les huiles on peut les trouver partout ou y a des endroits spécialisées ? (question débile mdrr)

    Bisous
    A bientôt

  8. Je n’ai jamais essayé le bain de vapeur chez moi. Je compte bien m’y mettre ce weekend-ci. Comme j’ai une peau grasse, j’opterai pour l’huile essentielle bois de rose au lieu du citron.

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