Les bienfaits du gommage pour la peau

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Le gommage ou exfoliation, permet d’éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau et d’améliorer ainsi le velouté, l’oxygénation et le fonctionnement de l’épiderme. Le fait de s’exfolier régulièrement assure une meilleure pénétration des actifs contenus dans les cosmétiques pour le corps et le visage.

Pourquoi le gommage est-il bénéfique pour la peau ?

Le gommage est considéré de nos jours comme un soin particulier de la peau. Il lui apporte de multiples bienfaits puisqu’il sert à nettoyer la peau de toutes ses vieilles cellules qui s’accumulent à sa surface.

Le gommage de la peau permet de faire face à la pollution, et à toutes les impuretés (poussières, cellules mortes, excès de sébum… ) auxquelles notre peau est confrontée au quotidien, et qui doivent être nettoyées.

Exfolier sa peau avec un produit adapté et non agressif est donc une saine habitude à prendre, pour retrouver un grain de peau velouté et un teint éclatant de santé.

The scrub or exfoliation removes dead cells on the surface of the skin, thereby improving the smoothness, oxygenation and function of the epidermis. Having exfoliate regularly ensures better absorption of active ingredients in cosmetics for the body and face.

Why is the scrub beneficial to the skin?

The scrub is considered today as a special skin care. It brings multiple benefits since it is used to cleanse the skin of all its old cells that accumulate on the surface.

The scrub of the skin helps to cope with pollution, and any impurities (dust, dead cells, excess sebum …) that our skin faces daily, and must be cleaned.

Exfoliate skin with a suitable non-aggressive product and therefore is a healthy habit to get into, to find a velvety skin texture and a bright, healthy look.

 

Les bienfaits du gommage pour la peau ! *

Quel gommage et pour quel type de peau ?

Ceci dépend de votre peau :

Peaux normales: tous les soins gommant conviennent du moment qu’ils ne vous arrachent pas la peau !
Peaux sensibles: il est recommandé d’être prudent avec ce genre de peau. Choisissez des gommages doux qui n’abîment pas votre peau, par exemple les gels douches exfoliant peuvent être utilisés plus souvent. Utilisez des produits hypoallergiques, les produits à base d’argile sont bien tolérés. Le mieux est de demander des conseils et une prescription à un dermatologue.
Peaux grasses: Ce genre de peau a particulièrement besoin d’être gommée, supporte bien les textures très condensées en grains ou en particules synthétiques. Elles leur assurent un nettoyage en profondeur.

What scrubs and for which skin type?

This depends on your skin:

Normal skin: all exfoliating treatments are suitable as long as they do not tear your skin!
Sensitive skin: it is recommended to be careful with this kind of skin. Choose soft scrubs that do not damage your skin, such as exfoliating gels showers can be used more often. Use hypoallergenic products, clay products are well tolerated. It is best to seek advice and a prescription to a dermatologist.
Oily skin: This type of skin is in particular need to be erased, tolerates very condensed textures granular or synthetic particles. They ensure their thorough cleaning.

Gommage de la peau : à quelle fréquence et comment ?/Scrub the skin: how often and how?

Les bienfaits du gommage pour la peau ! *

Le gommage est normalement conseillé à raison d’une fois par semaine, autant pour le visage que pour le corps.

  • Au niveau du visage, le produit exfoliant sera toujours appliqué avec une extrême douceur et en évitant les contours des yeux et de la bouche, zones ultra réactives par excellence.
    N’oubliez pas de rincer soigneusement la peau une fois l’opération terminée car les petits grains peuvent « coller » sur le visage et devenir très irritants.
  • Au niveau du corps, le gommage se fera juste avant de passer sous la douche ou de plonger dans le bain, sur une peau sèche ou humide.
    L’idéal est de procéder par mouvements de massages circulaires en insistant sur les zones rugueuses (coudes, genoux, talons)

 

Gommage de la peau : quelques recettes maison

Parce qu’elle est fine par endroits et plus sèche à d’autres, notre peau a besoin de soins ciblés. Avec ces recettes naturelles à faire soi-même, offrons-lui une exfoliation adaptée et à petit prix !

 – Gommages pour le corps

 Voici 2 recettes de gommage corporel trouvé sur  l’ebook de printemps de Westwing, un site qui propose des ventes privées dans le domaine de la Maison et la décoration mais qui partage aussi des idées déco, beauté, fitness et recettes de cuisine.

The scrub is usually recommended at a rate of once a week, both for the face to the body.
AT the face, exfoliating the product will always be applied with extreme softness and avoiding around the eyes and mouth, ultra hotspots par excellence.
Do not forget to rinse the skin once finished because small grains can « stick » to the face and become very irritating.
◦AT level of the body, the scrub will be just before passing under the shower or dip in the bath, on a dry or wet skin.
The ideal is to proceed by circular massage movements insisting on rough areas (elbows, knees, heels)

Scrub the skin: some home recipes

Because it is thin in places and drier to others, our skin needs targeted treatments. With these natural recipes to make yourself, offer her a suitable exfoliation and affordable!

– Body Scrubs

Here are 2 body scrub recipes found on the Spring ebook Westwing, a site that offers private sales in the area of ​​Home and decoration but also shares ideas deco, beauty, fitness and cooking recipes.

 

Gommage citronné à la vanille et au sel/ Scrub lemon vanilla and salt: 

Les bienfaits du gommage pour la peau ! *

Les propriétés du citron ne ont plus à prouver. L’agrume jaune fait des merveilles dans le domaine des cosmétiques, il agit comme un enzyme naturel, lisse la peau et adoucit les zones les plu exposées, comme les coudes et les genoux.

Les ingrédients :

– 500 g de gros sel de mer

– 250 ml d’huile d’olive légère

– 3 cuillères à soupes d’huile essentielle de vanille

– 2 cuillères à café de zeste de citron râpé

– 1/2 cuillère à café de graines de vanille

La recette :

Mélangez les ingrédients dans un bocal à fermeture hermétique. Ajoutez le jus d’un demi citron pour un effet enzymatique de l’agrume.

Personnalisez votre gommage en choisissant une huile essentielle extraite de votre fragrance favorite.

Lemon properties are not proven. The yellow citrus fruit works wonders in the field of cosmetics, it acts as a natural enzyme, smoothes and softens the rain exposed areas, such as elbows and knees.
Ingredients :
500 g of sea salt
250 ml light olive oil
3 tablespoons essential oil of vanilla soup
– 2 teaspoons grated lemon zest
– 1/2 teaspoon vanilla seeds
Recipe :
Mix ingredients in a sealable jar. Add the juice of half a lemon to an enzymatic effect of citrus.
Customize your scrub choosing an essential oil extracted from your favorite fragrance.

 

Gommage corporel au sucre brun/Body scrub with brown sugar

Les bienfaits du gommage pour la peau ! *

Combiné à l’huile végétale de votre choix, le sucre devient un formidable exfoliant qui soignera et nourrira intensément votre peau.

Les ingrédients :

– 1/3 de tasse d’huile d’amande (huile d’olive ou de coco peuvent également être utilisées)

– 1/2 cuillère à café d’huile d’enrichie en vitamine E (huile d’amande douce, huile d’avocat ou de bourrache)

– 1/2 cuillère à café de cannelle

La recette :

Mélangez les ingrédients énergétiquement, dans un bocal hermétique fermé,  jusqu’à ce qu’ils s’associent en une texture légère. Le gommage se conserve plusieurs mois.

Utiliser le gommage sous la douche sur peau humide.

Combined with vegetable oil of your choice, sugar becomes a great exfoliant that intensely nourish and heal your skin.

Ingredients :

1/3 cup of almond oil (olive or coconut oil can also be used)

1/2 teaspoon of oil enriched with vitamin E Coffee (sweet almond oil, avocado oil or borage)

– 1/2 teaspoon cinnamon

Recipe :

Energy mix ingredients in an airtight jar closed, until they combine into a light texture. The scrub will keep for several months.

Use the scrub in the shower on wet skin.

– Bonne mine : deux gommages qui redonnent de l’éclat

On affine son grain de peau et on éclaircit son teint avec ces deux gommages au sucre.

 

Gommage très doux au sucre

Les ingrédients :
– Une cuillère à soupe de sucre en poudre très fin (blanc ou roux ultrafin)
– Une cuillère à soupe d’huile végétale (noisette, olive, macadamia ou argan)

– 2 gouttes d’huile essentielle de citron ou de pamplemousse (optionnel)  pour un gommage parfumé et plus nettoyant

La recette :

A l’aide d’une fourchette, d’une cuillère ou d’une spatule, mélangez tous les ingrédients mentionnés ci-dessous dans un bol. Appliquez la préparation sur le visage par massages circulaires sur le visage : du milieu du visage vers l’extérieur. Pour adoucir le gommage, on ajoutez de l’eau chaude du bout des doigts. On rince ensuite à l’eau tiède.

– Good mine: two scrubs that give luster
It refines the skin texture and brightens complexion with these two scrubs to sugar.
Scrub very sweet sugar
Ingredients :
A spoonful of sugar into fine powder (white or red ultrafine)
A tablespoon of vegetable oil (hazelnut, olive, macadamia or argan)
2 drops of essential oil of lemon or grapefruit (optional) for a fragrant scrub and cleanser
Recipe :
Using a fork, a spoon or spatula, mix all the ingredients listed below in a bowl. Apply the mixture on the face using circular massage on the face: the middle of the face outwards. To soften the scrub, we add hot water with fingertips. Then rinsed with warm water.

Les bienfaits du gommage pour la peau ! *

Gommage visage au yaourt

Ingrédients :

– Un demi-yaourt nature à base de lait de vache, de chèvre ou de brebis (environ 50g)

-2 cuillères à soupe de sucre en poudre

-1 cuillère à café de miel liquide

La recette :

Dans un bol, mélangez tous ces ingrédients à l’aide d’une fourchette. Appliquez ce mélange en massage circulaire sur le visage et le cou en insistant sur la zone T (menton, nez, front). Les peaux grasses peuvent ajouter un filet de jus de citron dans la préparation, redoutable contre les points noirs ! Massez longuement le visage jusqu’à ce que le sucre fonde. Rincez ensuite à l’eau tiède.

Ces deux recettes sont extraites du livre de Julien Kaibeck, « Adoptez la slow cosmétique », Leduc. S Editions.

Facial scrub yoghurt

ingredients:

Cow’s milk Half a plain yogurt, goat or sheep (about 50g)

-2 Tablespoons of powdered sugar

-1 Teaspoon of liquid honey

Recipe :

In a bowl, mix all ingredients with a fork. Apply this mixture in a circular massage on the face and neck with emphasis on the T-zone (chin, nose, forehead). Oily skin can add lemon juice net in the preparation, formidable against blackheads! Massage the face length until the sugar melts. Then rinse with warm water.

Both recipes are from the book of Julien Kaibeck, « Adopt cosmetic slow », Leduc. S Editions.

 – Gommage anticellulite

Gros sel & pamplemousse

Le gros sel est un exfoliant de choix. Un peu rugueux au départ, il permet de masser la peau (par mouvements circulaires) en profondeur pour désincruster la cellulite. N’ayez crainte, sa puissance est atténuée par l’huile de sésame et le miel, et ensuite il fond progressivement au contact de l’eau. Quant à l’huile essentielle de pamplemousse, elle est connue pour ses vertus drainantes et désinfiltrantes. La minceur, tout en douceur !

Les ingrédients:

– 3 grosses c. à soupe de gros sel
– 4 c. à soupe d’huile de sésame
– 1 c. à soupe de miel liquide
– 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse rose

La recette :

Mélangez les ingrédients dans un bol. Appliquez sur peau humide par larges mouvements circulaires
en partant des pieds et en remontant le long des jambes vers les hanches, puis sur le reste du corps. Insistez sur les zones critiques (intérieur des genoux, cuisses, hanches et fesses, ventre). Si vous n’utilisez pas tout le mélange, ne le jetez pas : vous pouvez le conserver quelques jours dans un pot de confiture bien fermé.

Scrub anti cellulite
Coarse salt & grapefruit
Coarse salt is a scrub of choice. A bit rough at first, it helps to massage the skin (with circular movements) deep to unclog cellulite. Do not worry, its power is attenuated by the sesame oil and honey, and then it gradually melts on contact with water. As for the essential oil of grapefruit, it is known for its draining and disinfiltrating virtues. Thinness, smooth!
Ingredients:
– 3 large c. tablespoons coarse salt
– 4 c. tablespoon of sesame oil
– 1 tbsp. tablespoons liquid honey
– 10 drops of essential oil of pink grapefruit
Recipe :
Mix the ingredients in a bowl. Apply to damp skin with large circular movements
starting from the feet and moving up along the legs to the hips and then the rest of the body. Emphasize the critical areas (inside of the knees, thighs, hips and buttocks, belly). If you do not use all of the mixture, do not throw away: you can keep a few days in a tightly closed jar of jam.

– Gommages anti points noirs faits maison (2 recettes)

Un gommage au citron

La première recette allie un sachet de levure chimique à 3 cuillères à café de jus de citron. Mélangés dans un bol, les ingrédients forment une mousse qu’il faut laisser reposer avant d’appliquer. La levure a un effet ramollissant sur la peau et efface les points noirs. Quant au citron, il resserre les pores et la raffermit.

Scrub anti blackheads homemade (2 recipes)
A scrub with lemon
The first recipe combines baking powder 3 teaspoons of lemon juice. Mixed in a bowl, the ingredients form a foam should be left to rest before applying. Yeast has a softening effect on the skin and clears blackheads. As for the lemon, it tightens the pores and tightens.

Un gommage à la gélatine

Une autre recette consiste à appliquer une combinaison de lait et de gélatine. Une cuillère à soupe de chacun à faire chauffer 10 secondes au micro-ondes. 10 minutes de pose et le résultat est probant avec un effet « peel off ».

A scrub gelatin

Another recipe includes applying a combination of milk and gelatin. One tablespoon of each to heat 10 seconds in the microwave. 10 minutes of laying and the result is convincing effect with a « peel off ».

– Le concombre : le secret d’un regard reposé

Pour atténuer cernes et ridules, appliquez une rondelle de concombre frais sur vos yeux et laissez poser environ 10 minutes. Vous serez étonnée du résultat ! Très riche en vitamines, le concombre soulage les irritations et nourrit la peau. Si votre peau est déshydratée, vous pouvez toujours créer un masque à partir de concombre et de yaourt que vous laisserez poser 20 minutes. Vous verrez que votre peau vous remerciera.

Cucumber: the secret of a rested look

To alleviate dark circles and wrinkles, apply a fresh slice of cucumber on your eyes and leave on for about 10 minutes. You will be surprised with the result! Very rich in vitamins, cucumber relieves irritation and nourishes the skin. If your skin is dehydrated, you can still create a mask from cucumber and yoghurt you will leave on for 20 minutes. You will see that your skin will thank you.

– Le vinaigre de cidre en soin pour les peaux acnéiques

Comme le citron, le vinaigre de cidre est un astringent très puissant. Pour les peaux à tendance acnéique, un soin visage fait maison à base de vinaigre de cidre (bio) permettra de lutter efficacement contre les problèmes de peau sans avoir besoin d’utiliser des traitements de choc ayant des effets secondaires désagréables.

La recette :

Pour cela, mélangez 1 tasse à café de vinaigre de cidre à 3 tasses à café d’eau. Imbibez un coton avec, ou achetez des masques en tissus (que vous pourrez trouver sur les boutiques en ligne de cosmétiques asiatiques comme Sasa ou KoreaDepart) et laissez poser 10 minutes sur votre visage, puis rincez abondamment. Après ça, hydratez votre peau avec un soin adapté.

Et vous, vous arrive-il de faire des gommages maison ?

The care of cider vinegar for acne skin

Like lemon, apple cider vinegar is a powerful astringent. For acne-prone skin, a facial done cider vinegar home-based (organic) will fight effectively against skin problems without the need to use shock treatments have unpleasant side effects.

Recipe :

For this, mix 1 coffee cup cider vinegar 3 coffee cups of water. Soak a cotton or tissue buy masks (which you can find at online shops like Sasa Asian cosmetic or KoreaDepart) and leave on for 10 minutes on your face, then rinse thoroughly. After that, moisturize your skin with suitable care.

And you, do you happen to make homemade scrubs?

Bizzz

Deltreylicious

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Sources:

https://www.westwing.fr/un-air-de-printemps/

http://www.jolies-momes.fr/gommage-visage-maison.html
http://www.jolies-momes.fr/masque-maison-visage.html
http://www.topsante.com/beaute-et-soins/soins-du-visage/teint/bonne-mine-3-gommages-visage-a-faire-soi-meme-11256
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